4行日記の書き方

私自身、書き始めたばかりですので・・・^^;

とりあえずは
師匠である藍玉さんの流儀で書いて行こうと想っています。

【1.出来事】どんな出来事がありましたか？
【2.発見】出来事の中から、発見したことは何ですか？
【3.目標】発見したことから、どんな目標を立てましたか？
【4.未来】目標を達成するとどんな変化が起こりますか？

なお、ネットを散策すると・・・
参考になる様なサイトが幾つも有りましたので、2つほどご紹介致します。

わかったブログ：日常からネタをひねり出す「4行日記」のススメ

　同じく師匠と想っているかん吉さんのブログから
　　1行目　【事実】その日にあったことや自分がやったことを書く
　　2行目　【気づき】その事実を通して気づいたことを書く（反省する）
　　3行目　【教訓】その気づきから導き出されたことを教訓としてまとめる
　　　(次の行動の目標を作る)
　　4行目　【宣言】その教訓を活かして、できている自分の姿を描く
　　　(イメージを描く)